Jeg tilbyder enkelt sessioner, forløb, kurser, workshops, der baner vej for en skærpet evne til at regulere arousal i samspil med omverdenen. Her kommer krop, sind og sjæl i samspil i et "sikkert" rum.
Rummet skaber vi sammen - jeg tager ansvaret, som ergoterapeut og trækker på et mangeårigt, dybtliggende videns- og erfaringsgrundlag.
Her er plads til at lære og ikke mindst aflære måder at regulere arousal på, som er til gavn for din evne til at agere i verden og trives;-)
Det er mere end ord.
Det er almenmenneskeligt.
For når vi er i højt arousal, er vi ikke i stand til at tale.
Eller vi taler så meget, at vi lukker af for egen unikke evne til at regulere sig selv.
Der er behov for nye forståelsesrum,
for at vi rent kropsligt og intellektuelt kan begribe,
hvordan vi fungerer i en form for gensidig afhængighed til andre.
Vi er en del af en helhed.
Jeg har oplevet så mange, der får at vide, at
"du skal da bare tage dig sammen, ...komme videre, ...meditere, ...motionere, ...tabe dig, ...gentablere kontrollen, ...nyde livet....og meget meget mere",
men de kan ikke.
Dem, der kommer med forslagene, har ikke forstået, hvad det handler om;
nemlig en krop, der reagerer naturligt og instinktivt.
Derfor vægter jeg den naturlige bevægelse,
hvor der kan justeres og opnås indsigt,
så det er muligt at leve meningsfuldt i nærende samspil.
Fra samregulering til selvregulering.
Her er det hele dig der får plads.
Du får plads til at være med de kræfter, du har i dig.
Det er mere end en samtale - det er et samspil.
En del af det, der sker i os, er ordløst. Og måske kan vi kalde det bevidstløst.
Vi har en krop der "taler" og som vi ikke altid lytter til - måske kender vi ikke helt sproget.
Her får du plads til at erfare, hvad der sker og hvordan du kan tage hånd om reaktioner - når kroppen hvisker, skriger, kæmper, flygter, lammes. Når smerter, depression, angst, non-epileptiske kramper, tankemylder m.m.m. fylder.
Kroppen inklusiv hjernen er en uendelig værdifuld del af os, som nogle gange kan opleves som byrden.
Her får du skærpet din evne til at være med reaktioner. Reaktioner, der overvælder dig og i hæmmende grad påvirker din adfærd eller dem omkring dig.
Enkelt sessioner eller forløb alt efter behov.
Vi er alle unikke med hvert vores helt særlige udgangspunkt. Og samtidig er vores adfærd og reaktionsmønstre almenmenneskelige - langt mere end vi regner med.
Forankret i min faglige baggrund som ergoterapeut og med den dybe indsigt jeg har i regulering af arousal, viser jeg nye veje til at håndtere alle former for reaktioner, så du kan være med det der sker - indeni og omkring dig.