En invitation til samspil

Lad os kreere et nyt forståelsesrum, hvor vi leger med ordene.
F.eks. modvillighed = mod + villighed.

Lad os finde modet og villigheden til at forandre verden langsomt.

For langsomt er nødvendigt, når det handler om at håndtere de kropslige lynhurtige reaktioner, som vi ikke er bevidste om sker.

Reaktioner der kan slide på indre og ydre samspil, og som - når de kæres om - kan etablere berigende nye forbindelser til gavn for os selv og vores omgivelser.

Der kan være meget at lære og især at aflære.

Lad os bane vej for en meningsfuld hverdag, hvor vi trives med det unikke udgangspunkt vi har, hver især.

Sammen forandrer vi handlerummet for vores evne til at leve - ikke kun overleve.

Vi er
en del af en helhed

Vi interagerer med en verden, der er langt større, end vi er opmærksomme på.

Vi kan inspireres af træets evne til at etablere rodnet og forbindelser til det, som nærer.

Når skaden er sket
- hvad så?

Vi lever som sansende, følende, tænkende, handlende, interagerende væsener.
Et samspil som kan være så givende, når det er rent - i kontakt.

Når vi er overvældet af lidelse mister vi midlertidigt evnen til at mærke de nærende forbindelser;
indeni os - og i forhold til omgivelserne.

At fungere bliver er et overarbejde - et spørgsmål om overlevelse - i døgn drift.
Det foregår 24 timer i døgnet - ikke noget der kan holdes ferie eller afspadseres fra.

Øjeblikkets betydning

Hverdagen bliver en kampscene.
Vi overlever som sansende, følende, tænkende, handlende, interagerende væsener.
Vi lammes, kæmper eller flygter
- og i overlevelsens natur, kommer vi til at cutte forbindelserne.

Det går begge veje.
Det vil sige, det sker både for den, der har lidelsen og dem der er omkring.
Vi er i et evigt samspil - der kan opleves som et modspil.

Vi kan så nemt komme til at fodre frygten og dysfunktionerne.
Så meget at vi glemmer at kære om ressourcerne og mulighedsrummet.

Vi overser detaljerne, i det
som nærer os og som gør os i i stand til at leve - ikke kun overleve.
Her er så megen støtte at hente - og så megen forstyrrelse - i de rum,
vi sammen skaber.

Det er igennem erkendelserne, erfaringerne,
forståelsen for de dybtliggende reaktionsmønstre
og samspillets kraft,
at vi skaber rum for en gradvis forandring.

På flugt fra en tilstand
- vi ikke kan flygte fra

Vi har en fuldt forståelig trang
til at undertrykke/undvige smerte uanset, hvilken form den end har.

Vi er langt mere, end det vi registrerer
af vores tanker, følelser, sansninger, ja vores funktionsniveau.

Det hjælper at få en forståelse for kroppens reaktioner
- i evig bevægelse og i evigt samspil;

At skærpe bevidstheden om den almennneskelige evne til at fungere.
En evne som er
i evig interaktion med omgivelserne.

Som et spindelvæv

Som et spindelvæv påvirker vores funktionsevne os.
Jo stærkere et spindelvæv,
jo mere vi kæmper og flygter,
jo mere strammer vævet sig om os.

Hvordan kan vi slippe fri - når vi er fanget i os selv?

Forandring kan ikke forceres,
men horisonterne kan udvides.

Det hjælper at få indsigt i,
hvad der sker i en krop - inklusiv hjerne,
og hvordan vi kan være med reaktionerne.

Der er en vej igennem

Der er langt flere muligheder; end vi umiddelbart er bevidste om.

Når noget bliver følt og født på ny:

Åndelig og kropslig bevidsthed
i et evig samspil...

og evig bevægelse.

Prøverummet

Et prøverum kender vi mest som et sted, hvor vi kan trække et gardin for og prøve noget nyt tøj.

Jeg vil invitere dig ind i et andet form for prøverum. Sørg for at gardinet er trukket for, så du kan prøve af i fred og ro. Det vil sige find et roligt sted, hvor du kan være uforstyrret.

I det ene prøverum kan du lade dig inspirere af videoen "Hegnet". Giv dig mulighed for at dvæle ved de begrænsninger du oplever i livet lige nu, Hvordan påvirker det dig? Hvis det falder naturligt, kan du læse en Støttende Forstyrrelse som handler om hegnene i livet.

I det andet prøverum kan du downloade “Prøverummet Støjen” – print eventuelt siden ud. Lad dig vejlede af teksten, når du (gen)ser videoen om, hvordan vi håndterer forstyrrelser i hverdagen. Du får mulighed for at dvæle ved den støj du oplever i livet, hvordan det påvirker dig og hvilke muligheder du har for at være med det. Hvis det falder naturligt, kan du læse en Støttende Forstyrrelse som handler om støjen i hverdagen.

Forstyrrelser - og hvordan vi håndterer dem

Forstyrrelser på gåturen - og i livet

Vi kan opleve så meget støj, så mange forstyrrelser i hverdagen.

Hvordan kan du agere med denne form for blæst, stormvejr, tåge, denne støj eller uro?

Støtte på rejsen